Elena VysotskayaAmazing Benefits of Mindfulness for Body & MindIt is important to mention, that various disciplines and practices can cultivate mindfulness skills, for example yoga, tai chi and qigong…Feb 22, 2021Feb 22, 2021
Elena VysotskayaLiving on autopilot? It’s time to turn it offImagine arriving to work. Stepping out of your car meeting the colleague asking you: “How was the trip?” Is it easy to remember details…Jan 19, 2021Jan 19, 2021
Elena VysotskayaЭмоции живые. Почему их важно проявлять во внеЧто может быть проще проявления той или иной эмоции? Это ведь часть нашей природы! Но не всегда нам с легкостью удаётся идентифицировать…Jan 6, 2021Jan 6, 2021
Elena VysotskayaWhat is Mindfulness and What it is not?Mindfulness is paying attention to our experience in the present moment as it is. Being aware of the sensations in our body, our thoughts…Dec 21, 2020Dec 21, 2020
Elena VysotskayaTaste Mindfulness: 9 Attitudes of MindfulnessMindfulness is more than just meditation and sitting on a cushion — it is a lifestyle, a way of living with attention and intention. Jon…Dec 15, 2020Dec 15, 2020
Elena VysotskayaTaste Mindfulness: The IAA Model of MindfulnessThree Core Elements Mindfulness: Intention, Attention, AttitudeDec 15, 2020Dec 15, 2020
Elena VysotskayaФормула для Эффективного Лидера. Почему EQ имеет значениеIQ + Technical Skills + EQ = Successful LeaderOct 2, 2020Oct 2, 2020
Elena VysotskayaПервый шаг к счастливой жизниЭкологичность мышления и осознанностьSep 18, 2020Sep 18, 2020
Elena VysotskayaHow to Cultivate Employee Social and Mental Well-beingMarket leaders know that you can’t achieve high profitability without building and caring for a robust and stable workforce. “Employee…Aug 5, 2020Aug 5, 2020
Elena VysotskayaДЕЛЕГИРОВАНИЕПрежде, чем делегировать, зачастую, менеджеры задают себе следующие вопросы: Действительно ли я хочу потратить время, объясняя это кому-то…Jul 23, 2020Jul 23, 2020
